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DHAサプリメントとコレステロール

コレステロールにはLDLコレステロールとHDL
コレステロールの二種類があり、血液がサラ
サラの状態では、通常問題は何も起きません。

 

 

血液がサラサラの状態では体の隅々まで、LDL
コレステロールが行き渡り余ってもHDLコレス
テロールがこれを回収します。
 

 
つまり・・・・
 

 
血液がサラサラであれば、LDLコレステロールが
栄養をしっかりと運搬し、余ってもHDLがLDLコレ
ステロールを回収するから問題が無いのです。
 

 
HDLコレステロールが余ったLDLコレステロールを
回収するので、俗にHDLコレステロールのことを善
玉コレステロールと呼んでいるのです。
 

 
この血液をサラサラに保つのに、有効なのが青魚
などに含まれている成分のDHAやEPAなどのオメガ3
脂肪酸なのです。
 

 
オメガ3脂肪酸は食べ物から摂取するのが基本です
が、不足分を補助的にDHAサプリメントで補うこと
も効果的な方法だと言われています。
 

 
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誤解を恐れずに言うと、血液をサラサラに保つ
ことが、動脈硬化を予防する唯一の方法なのです。
 

 
血液がドロドロになると・・・・
 

 
血液が滞ることでLDLコレステロールが栄養分を
体の隅々まで運べなくなり、血管の様々な箇所で
滞ります。
 

 
そしてこのLDLコレステロールが血管で滞ると、
マクロファージと呼ばれるアメーバー状の細胞
が血管に滞ったLDLコレステロールを食べます。
 

 
実は・・・・・
 

 
血管が詰まっている原因はコレステロールではなく、
LDLコレステロールを食べるマクロファージという
アメーバー状の細胞なのです。
 

 
血液が滞る→LDLコレステロールが溜まる→マクロ
ファージが血管に溜まる→血管が詰まる
 

 
という図式が正しいです。
 

 
これが動脈硬化に至るまでのプロセスですが、そう
ならないために血液をドロドロにせずにサラサラの
状態を保つことが、根本的に必要なのです。
 

 
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