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ボケ(認知症)を予防する方法

ボケ(認知症)は高齢化社会において大きな問題と
なっています。今回はボケ(認知症)を予防する方
法について解説して参ります。

 

 

数多くのデータを調べてみるとわかることですが、
短歌や俳句或いは文書を作成する趣味などがある
人はボケになりにくいことがわかります。
 

 
これはどうしてでしょうか?
 

 
実はこのことにボケ(認知症)を予防する大切な
ポイントが存在しているのです。
 

 
短歌や俳句或いは文書を作成する趣味は確かにボケ
(認知症)を予防する有効な方法なのですが、これ
は頭を使うと言うことでしょうか?
 

 
そうではありません。
 

 
その証拠に頭を使って本を読む読書好きの人にも、ボ
ケ(認知症)に悩まされている人が大勢いるというのが
その証拠です。
 

 
頭を使う読書はボケ(認知症)を予防することができず、
短歌や俳句そして文書を書く趣味はボケ(認知症)を予
防することができるのはどうしてでしょうか?
 

 
その答えは・・・・・
 

 
アウトプットにあります。アウトプットをすることで脳が
活性化してボケ(認知症)を予防することが出来るという
ことなのです。
 

 
読書は受け身でインプットだけですが、俳句や短歌そして
文書を作ったりする際には、頭の中の情報を整理して表現
することが必要です。
 

 
頭の中の情報を整理して表現することがボケ(認知症)を
予防するために必要な行動なのです。
 

 
インプットの刺激が年をとったからといって減ることにも
ある程度の注意が必要ですが、テレビやラジオそして書物
など刺激を与えてくれるものはたくさんあります。
 

 
それに比べて・・・・・
 

 
高齢化が進むと人と接する機会が減ってアウトプットをする
チャンスが極端に減ってしまうという事がボケ(認知症)を
発症する一番の原因なのです。

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